GYMNASTIKKURSE

         

Hallen & Räume sind geschlossen

Die 60+ Gymnastik/der Dienstag Vormittag  bei der DJK Feudenheim 

Sie sind nicht mehr berufstätig oder  haben vormittags Zeit, etwas für sich zu tun??  Im wöchentlichen Wechsel von Matte (natürlich keine Matte in der Stunde Gymnastik auf dem Stuhl) und Hocker, mit und ohne Kleingerät, beschäftigen sich die Bewegungssuchenden mit Koordination, Beweglichkeit, Venengymnastik, Sturzprophylax und Gleichgewicht, Osteoporose Training, Kinesiologie ja, wir machen schon lange Lifekinetik), Atmung, Kräftigung, Orientierung im Raum, Faszien Training und…und…und…viel Spaß an der Bewegung im auf und ab.          

Dienstag 9 Uhr Gymnastik auf dem Stuhl
manche Menschen üben lieber auf dem Stuhl – egal warum – da spielt das Alter keinenRolle.
 

    Dienstag 10 Uhr: die Frauen                                                                                                     Dienstag 11 Uhr: die Männer

Diese Kurse sind im Wechsel auf dem Stuhl & auf der Matte

Meine Wirbelsäulengymnastik findet donnerstags bei der DJK Feudenheim statt:

Donnerstag 10 Uhr

Die Vormittags Gruppen finden alle in Feudenheim, in der Unterkirche der katholischen Peter und Paul Kirche(Hauptstraße) statt. Die Straßenbahn biegt vor der Kirche von der Hauptstraße ab. Von der Haltestelle kommend von hinten an die Kirche- der Eckeingang….die Treppen hinunter…da sind wir.

 20.15 Uhr gibt es am Montag in der Kulturhalle Feudenheim so was wie Volleyball….wenn Du Dich und uns nicht ganz so ernst nimmst und mit Spaß dem Ball hinterher „rennen“ willst und auf alle Fälle lachen willst – komm vorbei und probiere es aus!!(Halle ganz rechts. DJK)

*+~Im AUGUST sind Turn Ferien~*+

mehr erfahren über die DJK: www.djk-feudenheim.de

*Bitte fragen Sie bei mir nach, wenn Sie Interesse haben*                                                     Kontakt – siehe rechts – danke